동탄국제고등학교 홈페이지

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2020년 5월 2021년 6월 7월 2022년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
   1 (음)4.21
[조식]
야채볶음밥(2.5.6.10.13.16.18.)
크림스프.(2.5.6.13.16.)
깍두기(9.13.)
방울토마토
소프트롤 계란빵(1.2.5.6.10.)
모듬시리얼(아몬드+NoBrand초코링)(1.2.5.6.)
흰우유 또는 두유(2.5.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
845.1/29.5/402.1/4.6
[중식]
귀리(칼슘)영양밥
들깨미역국.(5.6.13.18.)
마늘돼지보쌈(2.5.6.10.13.18.)
도라지오이무침(5.6.13.)
파프리카잡채(납작).(5.6.8.13.16.18.)
보쌈김치(9.13.18.)
미니케익(1.2.5.6.13.) 		2
[조식]
잡곡밥.(5.)
백순두부탕(5.9.13.)
숙주나물무침.
비엔나야채케찹볶음.(2.5.6.10.12.13.15.)
배추김치(9.13.)
스틱파인애플
* 에너지/단백질/칼슘/철
484.3/23.4/154.1/2.6
[중식]
계란볶음밥(1.5.13.)
크림스프.(2.5.6.13.16.)
새콤달콤양배추무침(5.6.13.)
멕시칸화이타(1.2.5.6.9.10.12.13.)
감자튀김&갈릭소스.(1.2.5.6.13.)
배추김치(9.13.)
플리또(5.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1071.9/36.1/198.1/5
[석식]
잡…		3
[조식]
.햄김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
미소된장국(5.6.13.18.)
깍두기(9.13.)
흰우유(2.)
부드러운케익(치즈)(1.2.5.6.)
모듬시리얼(마시멜로+아몬드)(2.5.6.13.)
블랙사파이어
* 에너지/단백질/칼슘/철
733/26.9/376.5/5.7
[중식]
기장(칼슘)밥
참치김치찌개(5.6.9.13.18.)
.부추양파무침(5.6.13.18.)
두부양념구이(5.6.13.18.)
오리로스구이&떡,고구마&소스(1.5.13.)
열무김치(9.13.)
꿀토마토(12.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
10…		4
조식]
깍두기(9.13.)
쇠고기버섯죽(13.16.)
바나나
흰우유(2.)
핫케이크&딸기잼(1.2.5.6.13.)
모듬시리얼(아몬드+정글탐험대)(5.6.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
590.6/17.7/331.5/2.9
[중식]
아미노(칼슘)영양밥
베트남쌀국수(2.5.6.13.15.16.18.)
브로콜리초회.(5.6.13.)
로스트핫봉(생)&파채(2.5.6.12.13.15.18.)
왕새우만두&초간장.(1.5.6.9.13.16.17.18.)
배추김치(9.13.)
식물성요구르트(2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
794/39.5/259.1/3.7		5
6 현충일 7 8
[조식]
ㆍ쇠고기야채죽(16.)
ㆍ모듬시리얼(콘푸로스트,첵스초코(1.2.5.6.13.14.)
ㆍ사과또띠아(2.5.6.10.12.)
ㆍ열무김치(9.13.)
ㆍ오렌지
ㆍ흰우유
[중식]
아미노(칼슘)영양밥
단배추된장국.(5.6.13.18.)
양파두부조림.(5.6.13.18.)
콩나물무침.(5.)
뿌링치킨*맞쵸치킨(5.6.13.15.)
열무김치(9.13.)
더티초코크로와상(2.5.6.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
855/49.9/344.5/6.4
[석식]
잡곡밥.(5.)
감자고추장찌개(5.6.13.16.)
근대된장무침.(5.6.18.) …		9
[조식]
잡곡밥.(5.)
쇠고기무국(5.6.10.13.16.18.)
닭감자조림.(5.6.13.15.18.)
연두부찜&양념장.(5.6.13.18.)
배추김치(9.13.)
방울토마토
* 에너지/단백질/칼슘/철
536.1/32.6/153.2/4.2
[중식]
.햄김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
순두부맑은국.(1.5.6.9.13.18.)
생크림카레우동(2.5.6.13.16.)
모듬채소장아찌.(5.6.13.18.)
소보로돈까스&돈까스소스.(1.2.5.6.10.13.)
깍두기(9.13.)
스위트자몽(13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철 		10 (음)5.1
[조식]
새우살볶음밥(5.9.13.)
브로콜리스프.(2.5.6.13.16.)
깍두기(9.13.)
멜론
흰우유(2.)
모듬시리얼(아몬드+NoBrand초코링)(1.2.5.6.)
베이글빵&크림치즈&딸기쨈(1.2.5.6.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
723.9/21.1/361.5/3.4
[중식]
귀리(칼슘)영양밥
간장소스 탕수육.(5.6.10.13.18.)
해물짬뽕(5.6.8.9.12.13.16.17.18.)
오이지로만든 자차이.(13.)
미니도우콘치즈구이(1.2.5.6.13.)
배추김치(9.13.)
수박.
* 에너지/단백질/칼슘/철
80…		11
[조식]
깍두기(9.13.)
야채버섯죽(16.)
스틱파인애플
모듬시리얼(아몬드+정글탐험대)(5.6.13.)
에그드랍st샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
흰우유 또는 요구르트(2.5.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
843.1/30.8/282.3/6.9
[중식]
곤드레밥&양념장(5.6.13.18.)
쇠고기콩나물해장국(5.6.13.16.18.)
분모자안동찜닭.(5.6.13.15.16.18.)
새송이부추초무침-중(5.6.13.)
.명엽채볶음(5.6.13.18.)
배추김치(9.13.)
열대과일
* 에너지/단백질/칼슘/철
726/37.6/…		12
13 14 단오
[조식]
배추김치(9.13.)
야채버섯죽(16.)
흰우유(2.)
시리얼(아몬드+초코후레이크)(5.6.13.)
씨없는포도
생크림토스트(2.5.6.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
423.4/14.9/310.4/3
[중식]
렌틸콩(칼슘)영양밥(5.)
쇠고기무국(5.6.10.13.16.18.)
양배추쌈&쌈장(5.6.13.18.)
돼지고기고추장볶음2-중(5.6.10.13.18.)
배추김치(9.13.)
시원한미숫가루(2.5.13.)
수리취떡
* 에너지/단백질/칼슘/철
828.5/37.9/366.6/5
[석식]
잡곡밥.(5.)
물만두…		15
[조식]
계란볶음밥(1.5.13.)
미소된장국(5.6.13.18.)
깍두기(9.13.)
오렌지
모듬시리얼(마시멜로+아몬드)(2.5.6.13.)
슈렉감자핫도그&케찹(1.2.5.6.10.12.16.)
흰우유 또는 두유(2.5.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
755.1/32.8/377.2/7.3
[중식]
슈퍼자미(칼슘)영양밥
순두부맑은국.(1.5.6.9.13.18.)
직접담은 양념깻잎지-중(5.6.13.18.)
닭장각로스트구이&머스타드(1.5.13.15.)
배추김치(9.13.)
씨없는포도
치즈떡고구마맛탕(2.5.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철 		16
[조식]
잡곡밥.(5.)
순두부맑은국.(1.5.6.9.13.18.)
메추리알곤약조림.(1.5.6.10.13.18.)
스팸김치볶음.(2.6.9.10.13.18.)
깍두기(9.13.)
방울토마토
* 에너지/단백질/칼슘/철
425.6/24.9/196.1/5.5
[중식]
야채비빔밥&계란후라이(1.5.6.13.16.)
만두탕수.(1.5.6.10.11.12.13.16.18.)
가쓰오어묵국.(1.5.6.13.16.18.)
늙은호박채전.(1.5.6.13.)
깍두기(9.13.)
레몬슬러쉬(1.2.5.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
816.3/36.6/247.5/9.6 		17
[조식]
베이컨볶음밥.(5.10.)
양송이스프-조(2.5.6.13.16.)
배추김치(9.13.)
흰우유(2.)
사과
앙버터모닝빵(1.2.5.6.)
시리얼(스페셜K&허쉬초코크런치)(1.2.5.6.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
693.6/17.6/306.9/1.3
[중식]
병아리콩(칼슘)영양밥(5.)
두부된장국(5.6.13.18.)
감자샐러드2(1.5.10.13.)
비빔야채만두(쫄면)(1.2.5.6.10.13.16.18.)
직접만든치즈in돈까스&소스.(1.2.5.6.10.13.)
열무김치(9.13.)
멜론
* 에너지/단백질/칼슘/철
…		18
[조식]
.치즈듬뿍토스트(1.2.5.6.10.13.)
깍두기(9.13.)
야채버섯죽(16.)
바나나
모듬시리얼(아몬드+정글탐험대)(5.6.13.)
흰우유 또는 요구르트(2.5.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
773.8/26.7/513.9/3
[중식]
김밥맛볶음밥.(1.2.5.6.10.13.15.16.)
참치김치찌개(5.6.9.13.18.)
새송이초절임(13.)
시리얼과일샐러드(1.2.4.5.6.12.13.)
매콤깐풍기.(2.5.6.12.13.15.18.)
배추김치(9.13.)
우리밀소프트비스켓(1.2.5.6.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1033.…		19
20 (음)5.11 21
[조식]
깍두기(9.13.)
참치야채죽(13.)
오렌지
흰우유(2.)
미니크림치즈 프레즐.(2.5.6.10.14.16.)
시리얼(콘푸로스트+초코후레이크(5.6.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
518.2/19.7/331.7/3.5
[중식]
아미노(칼슘)영양밥
쇠고기미역국.(5.6.13.16.18.)
돼지고기묵은지찜-중(5.6.9.10.13.18.)
해바라기찹쌀콩멸치볶음(5.6.13.18.)
치즈계란말이.(1.2.5.6.)
깍두기(9.13.)
누텔라바나나와플(1.2.5.6.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
842.1/50.7/484.7/5.1 …		22
[조식]
.햄김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
콩나물국.(5.6.13.18.)
프렌치토스트-조(수1개)(1.2.5.6.8.9.12.16.17.18.)
깍두기(9.13.)
스틱파인애플
모듬시리얼(아몬드후레이크+코코(1.2.5.6.)
흰우유 또는 두유(2.5.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
633/29/288.8/4.2
[중식]
루테인(칼슘)영양밥.
사골떡국.(1.5.6.13.16.18.)
단호박함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
골뱅이무침(5.6.13.18.)
어묵야채볶음.(1.5.6.13.16.18.)
배추김치(9.13.…		23
[조식]
잡곡밥.(5.)
북어무국(5.6.9.13.18.)
.미트볼야채볶음(5.6.12.13.15.)
야채스크램블에그(1.2.5.6.10.13.)
배추김치(9.13.)
블랙사파이어
* 에너지/단백질/칼슘/철
684.6/33.1/174.5/4.2
[중식]
뿌팟퐁커리(새우)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.16.18.)
팽이미소국.(5.6.13.18.)
오이지매운무침(13.)
토마토채소샐러드(1.2.5.6.12.13.15.16.)
닭봉바베큐소스구이(6.12.13.15.18.)
깍두기(9.13.)
파인애플(580)
* 에너지/단백질/칼슘/철
94…		24
[조식]
새우살볶음밥(5.9.13.)
크림스프.(2.5.6.13.16.)
깍두기(9.13.)
바나나
흰우유(2.)
버터식빵&잼(2.5.6.13.)
시리얼(아몬드&오레오오즈).(5.6.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
764.7/19.1/342.9/2.4
[중식]
슈퍼자미(칼슘)영양밥
김치수제비국(5.6.9.13.18.)
돼지갈비엿장조림.(5.6.10.13.18.)
키위맛살샐러드.(13.18.)
고구마순들깨볶음(2.5.6.10.13.18.)
깍두기(9.13.)
레몬에이드(수제)(13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
774.7/26.3/29…		25 6.25 한국전쟁
[조식]
배추김치(9.13.)
영양닭죽(13.15.)
흰우유(2.)
씨없는포도
모듬시리얼(아몬드+정글탐험대)(5.6.13.)
6쪽 크림치즈 마늘빵(2.5.6.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
443.5/10.9/91.7/5.4
[중식]
불고기필라프(적은양).(5.6.13.16.18.)
브로콜리스프.(2.5.6.13.16.)
미트볼스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
펍스(볼)감자튀김&토마토케첩(1.5.6.12.13.)
배추김치(9.13.)
스위트 청포도주스(13.)
야채아삭오이피클(13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1203.1/35…		26
27 28
[조식]
깍두기(9.13.)
쇠고기버섯죽(13.16.)
흰우유(2.)
씨없는포도
토스트소스식빵(2.5.6.13.)
시리얼(아몬드&쿠키앤크림)(5.6.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
480.6/16/292.4/3.1
[중식]
잡곡밥.(5.)
김치콩나물국.(5.6.9.13.18.)
직접만든 치킨커틀릿&머스터드소(1.2.5.6.13.15.)
어묵간장조림(1.5.6.13.16.18.)
매콤한 무생채.(13.)
열무김치(9.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
750.1/36.3/259.8/4.5
[석식]
잡곡밥.(5.)
삼색수제비국.…		29
[조식]
야채볶음밥(2.5.6.10.13.16.18.)
브로콜리스프.(2.5.6.13.16.)
오늘아침! 오븐에 구운 계란.(1.)
배추김치(9.13.)
사과
모듬시리얼(아몬드+NoBrand초코링)(1.2.5.6.)
흰우유 또는 두유(2.5.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
586.8/22.9/271.7/3.8
[중식]
병아리콩(칼슘)영양밥
(5.)
버섯된장찌개.(5.6.13.18.)
고추장 삼겹살구이&파채.(5.6.10.12.13.18.)
사과상추겉절이.(5.6.13.18.)
느타리버섯볶음(5.)
배추김치(9.13.)
파인애플(580)
*…		30 (음)5.21
[조식]
잡곡밥.(5.)
쇠고기콩나물국(5.6.13.16.18.)
가지양파볶음.(5.6.18.)
못난이스테이크&소스.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
배추김치(9.13.)
스틱파인애플
* 에너지/단백질/칼슘/철
508.6/22/194.5/2.8
[중식]
칼슘찹쌀밥
잔치국수-중(1.5.6.9.13.16.18.)
도토리묵무침(5.6.13.18.)
해물김치전.(1.6.9.13.17.)
남도떡갈비구이&소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
깍두기(9.13.)
쿨피스(13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
1100.7/36.8/2…		      
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