	8월 보건소식지	발행일 : 2024년 8월 3일 발행인 : 박윤희 교장선생님 만든이 : 최미영 보건선생님

점점 더워지는 여름!

폭염대비 및 온열질환 예방 건강수칙

폭염이란?

일반적으로 일 최고기온이 33°C 이상일 때를 말합니다.

일 최고기온이 33°C 이상이 2일 이상 지속될 때는 폭염주의보, 35°C 이상이 2일 이상 지속될 때는 폭염경보를 발령합니다.

폭염이 생기는 이유는?

여름철 북태평양 고기압이 확장하면서 덥고 습한 기단의 영향권에 한반도가 들어가면 낮에는 고온이 지속되어 폭염이 발생하고, 밤에는 바람이 약하고 습도가 높아 낮 동안 축적된 열이 식지 못하여 열대야가 나타납니다.

(출처 : 국립재난안전연구원 누리집)

온열질환 구분	주요 특성
열사병 (Heat stroke)	고열(>40℃), 건조하고 뜨거운 피부(땀이 나는 경우도 있음) 의식을 잃을 수 있음(중추신경 이상) * 응급조치를 취하지 않으면 사망에 이를 수 있음
열탈진 (Heat exhaustion)	땀을 많이 흘림, 힘이 없고 극심한 피로 창백함, 근육경련
열경련 (Heat cramp)	근육경련(어깨, 팔, 다리, 복부, 손가락)
열실신 (Heat syncope)	어지럼증, 일시적 의식소실
열부종 (Heat edema)	손, 발이나 발목이 부음

폭염 관련 특히 주의가 필요한 경우

노인, 어린이, 만성질환자(심뇌혈관질환, 당뇨병, 고혈압, 저혈압, 신장질환자 등)들은 높은 기온에 증상이 악화될 수 있으므로 더위에 노출되지 않게 주의하고, 무리한 신체활동을 피할 수 있도록 도와주세요!

온열질환 예방법

< 출처: 카톨릭대학교 병원 >

<출처:식품의약품 안전처>

	√마약류 사건에 연루된 청소년이 급증하고 있어요. 2023년에는 1,477명을 기록해 처음으로 1천 명을 넘었어요. √피해자로 시작해 결국 가해자가 되는 사례도 발생해요. √마약류 거래가 인터넷, SNS등을 사용하는 방식으로 변화하면서, 청소년들이 더욱 쉽게 마약류에 노출되고 있어요.
	√성장기 청소년들은 마약류에 민감하게 반응하여, 성인보다 신체·정신적으로 더 큰 피해를 겪어요. √청소년은 성인보다 중독에 이르는 속도가 훨씬 빨라요.
√의료목적으로 사용하는 향정신성의약품도 오용·남용하면, 신체·인 지·정서적으로 심각한 피해를 입을 수 있어요. √반드시 의사의 처방을 받고, 처방대로 복용하며, 처방받은 본인만 사용해야 해요. √용도 이외의 사용은 절대로 하지 않아야 합니다.
-마약류 범죄에 연루되지 않도록 주의해요-
스스로!서로를!어떻게 보호해야 할까요?		√중독은 뇌의 변화가 일어난 만성질환이에요. √치료에 엄청난 고통이 따르고, 평생의 노력이 필요해요. √중독에는 예외가 없으며, 혼자만의 노력으로는 벗어날 수 없어 사회적 노력이 필요해요.
마약류 중독은 혼자만의 문제가 아니에요!		√본인으로 시작해 가족, 친구, 학교 등 주변 모두에게 피해를 주지요. √친구, 가족 등 주변인들의 마약류 중독이 의심된다면 하루빨리 적절한 상담과 치료를 받을 수 있게 도와야 해요.
예방, 조기발견과 대처로 스스로를!서로를!지킬 수 있어요. √상담, 교육 및 치료 기관에서 상담 시 모든 개인정보가 철저히 보호됩니다. √본인뿐만 아니라 가족, 주변인을 통한 상담도 가능해요.

< 출처: 학생 건강증진 정보 제4호 >

개학대비 감염병 대응 안내

질병관리청에서 발행하는 「감염병 표본감시 주간소식지」에서는 지난 7월부터 유행하는 감염병에 대한 주의를 안내하였어요.

∎인플루엔자 및 급성호흡기감염증

☞ 인플루엔자, 코로나19, 마이코플라즈마 폐렴균 등

∎장관감염증

☞ 노로바이러스, 로타바이러스, 캄필로박터균, 살모넬라균, 대장균 등

∎수족구 및 엔테로바이러스감염증

개학을 대비하여 무리한 활동은 삼가고, 건강관리에 유의합시다.

감염병에 걸린 경우 (또는 의심증상 발생 시)

√ 등교 전에 미리 담임선생님께 연락합니다.

√ 외출 전 반드시 보건용마스크를 착용합니다.(방역수칙 준수)

√ 증상이 심한 경우 병원진료를 받고, 가정안정을 합니다.(출석인정)

√ 등교 시에는 등교중지 기간이 명시된 의사소견서를 담임선생님께 제출해주세요!